الألياف الغذائية : مفتاح صنع التستوستيرون بشكل طبيعي
يُعدّ محتوى الدهون الصحية عنصرًا كبيرًا لِ زيادة إنتاج التستوستيرون بشكل طبيعي. تتضمن الدهون الصحية على مجموعة من بين الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد نظامك في تحفيز هرمون التستوستيرون.
يُعدّ محتوى الدهون الصحية عنصرًا كبيرًا لِ زيادة إنتاج التستوستيرون بشكل طبيعي. تتضمن الدهون الصحية على مجموعة من بين الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد نظامك في تحفيز هرمون التستوستيرون.